Print Friendly Version of this page pdf
نظرها: 0
0 0
  • (رتبه فعلی 0.0/5 ستار ها) تمامی آرا: 0
  • سرپرست مرکز بهداشت و درمان سردشت زیدون:

    روزه بی سحری از لحاظ پزشکی اصلاً توصیه نمی شود

    عصر بهبهان : روزه بی سحری هیچ وقت توصیه نمی شود و کسانی که بدون سحری روزه می گیرند در اثر سوخت ناقص چربی ها نوعی ترکیبات شیمیایی در بدن انها تولید و موجب سردرد ، درد عضلانی،بوی بدن دهان و موارد دیگر می شوند.


    به گزارش عصر بهبهان عبد اله شکوهی راد سرپرست مرکز بهداشت و درمان سردشت زیدون در گفتگو با عصر بهبهان اظهار داشت: علم پزشکی روزه را برای سلامتی مفید بلکه لازم می داند چرا که دستگاه گوارش در طول سال فعالیت زیادی دارد و ماه مبارک رضان و روزه داری فرصتی را جهت اصطلاحا استراحت این ارگان و ترمیم آن فراهم می نماید.

    وی ادامه داد:روزه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد و روزه دارد از پنج گروه اصلی غذایی یعنی نان، غلات، سبزجات،میوه های تازه، لبنیات، گوشت مصرف نماید تا مواد معدنی شامل پروتئین ، چربی ، و هیدارات کربن در اختیار بدن قرار گیرد.

    سرپرست مرکز بهداشت و درمان سردشت تصریح کرد: به مقدار کافی از افطار تا سحر آب نوشیدنی مصرف شود تا بدن در طول روز ضعیف و سست نشود.

    شکوهی افزود: روزه بی سحری هیچ وقت توصیه نمی شود و کسانی که بدون سحری روزه می گیرند در اثر سوخت ناقص چربی ها نوعی ترکیبات شیمیایی در بدن انها تولید و موجب سردرد ، درد عضلانی،بوی بدن دهان و موارد دیگر می شوند.

    وی ادامه داد: بیمارانی که دستگاه گوارشی آنها دچار مشکل است جهت روزه داری حتما با پزشک باید هماهنگ شوند از جمله بیمارانی که سنگ کلیه دارند.

    سرپرست مرکز بهداشت و درمان سردشت زیدون یادآور شد: روزه و روزه داری در دین موبین اسلام تاکید بسزایی به آن شده است و در کنار نماز و جهاد جزء فروع دین ما محسوب می شود.

    شکوهی خاطرنشان کرد: از نظر معنوی روزه اعتلای روحی انسان را در پی دارد و نوعی تمرین تقوا و ترس از سرور کائنات خداوند رحمان و رحیم است.

    وی گفت: روزه تمرین خواستن و بلکه داشت و پرهیز است اینگونه به نفس خویش یاد خواهیم داد که خواسته هایش را تعدیل و تحت زمان اراده ما باشد و نه ما در اطاعت نفس که نتیجه آن اعتلای روحی خواهد بود

    سرپرست مرکز بهداشت و درمان سردشت زیدون تصریح کرد: با روزه داری ضمن اینکه حال گرسنگان، تشنگان را بیشتر و بهتر متوجه می شویم در روح و نفس خود لیاقت و شایستگی بندگی خواوند و تقوای الهی را ایجاد می کنیم.

    وی افزود: در سحری بجای مواد غذایی شیرین همانند زولبیا،بامیه از خرما و کشمش توصیه می شود استفاده شود.

    وی تاکید کرد: چائی و قهوه هر دو ادرار آور است و آب بدن را دفع می کند و بهتر است کمتر مصرف شود.

    شکوهی در ادامه افزود: هنگام سحر از غذای پر حجم و چرب پرهیز شود و مصرف نان، برنج ، مرغ، سیب زمینی توصیه می شود.

    سرپرست مرکز بهداشت و درمان سردشت زیدون گفت: سعی شود غذا های سحر و افطاری از لحاظ بهداشتی سالم و گرم و مطبوع باشد و از مصرف شیر و لبنیات و سبزیجات بدون شستشو و انگل زدایی و مواد غذایی تاریخ گذشته جدا اجتناب شود.

    وی یادآور شد: نیم ساعت قبل از سحر و یک ساعت بعد از افطار آب کافی استفاده شود.

    شکوهی ادامه داد: ماه مبارک رمضان فرصت بسیار مناسبی است که خود و دیگران را از شر سیگار این ماده مخدر و آفت جهانی نجات دهیم.

    وی در پایان افزود: سعی شود از پرخوری در سحر و افطار بپرهیزیم و پس از صرف غذا بلافاصله اقدام به خوابیدن می تواند مشکلاتی را برای روزه دار به وجود آورد.

    تاریخ انتشار: ۱۲:۲۳:۵۳ | شنبه, ۱۴ / تیر / ۱۳۹۳ پزشکی, ویتامین, غذا, سحر, روزه, افطار,
    اشتراک گذاری

    دیدگاه دیگران (بدون دیدگاه)...

    Leave a reply

    نام:: _REQ_FIELD
    _CF_EMAIL: غیر فعال
    وبسایت::
    دیدگاه: _REQ_FIELD